歯ぎしり

おはようございます。

今日のテーマは歯ぎしりです。

歯ぎしりもいろいろな説があります。

最近、セミナーで聞いたお話では、

例えば、夜に甘いものを食べて、低血糖を起こして、歯ぎしりを起こしている。

というお話を聞きました。

歯ぎしりをする方は甘いものを控えてみると効果があるかもしれません。